É Possível Prevenir o Câncer de Colón e Reto ?

            Você tem cuidado da sua saúde? Já esteve em uma consulta com um médico proctologista?  Ou até mesmo se preocupa em manter uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios?
            Estas são algumas formas possíveis de prevenção ao câncer de colón e reto que tem aumentado o número de incidências a cada ano. A doença está relacionada à genética, sedentarismo, dietas pobres em fibras, obesidade, consumo excessivo de carnes processadas e cigarro. Queremos lhe mostrar como você pode nos ajudar a diminuir a presença deste câncer na nossa sociedade.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

            Uma dieta balanceada e alimentação saudável estão diretamente ligadas à prevenção do câncer de colón e reto. Isso porque as fibras dos cereais e de vegetais, como brócolis e couve, aceleram o trânsito intestinal e agridem menos as células da mucosa do intestino, diminuindo o risco de desenvolvimento do câncer. Também, estudos comprovam que o consumo de peixe, leite e derivados reduzem a incidência da doença, mas ainda não se sabe a quantidade exata.

ROTINA DE ATIVIDADES FÍSICAS

            A prática de atividades físicas ao menos 3 vezes por semana em um tempo mínimo de 30 min, contribui positivamente à prevenção ao câncer de colón e reto, pois com o gasto energético maior, há diminuição do peso corpóreo, do colesterol e o sistema imunológico se fortalece.

EXAMES PARA DIAGNÓSTICOS

            Como já reforçamos, o câncer colorretal é silencioso e pode se desenvolver sem apresentar sintomas por muitos anos. Por isso, é de extrema importância se prevenir com a realização de exames simples, mas capazes de detectar possíveis problemas no intestino. Entre eles podemos citar a colonoscopia, um dos principais, responsável por identificar a presença do câncer de colón e reto.
            Além da colonoscopia existem outros exames laboratoriais complementares que podem ser realizados como, hemograma completo, pois avalia a anemia em função de sangramento intestinal, marcadores tumorais e enzimas hepáticas. E ainda exames de imagem que inclui tomografia computadorizada, ultrassom e ressonância magnética. Procure o quanto antes um médico coloproctologista e se previna contra o câncer.